冷房が好きな人ほど肩が固い理由

「夏になると肩こりがひどくなる。」

「冷房の効いた部屋にいると首が重い。」

そんな経験はありませんか？

冬より夏の方が肩こりがつらいという方は意外と多く、7月は特にこのようなご相談が増えてきます。

原因の一つが、冷房による"体の冷え"です。

暑い屋外から冷えた室内へ入ることを繰り返すと、体は急激な温度変化に対応しようとして自律神経をフル稼働させます。

さらに、冷たい風が肩や首に直接当たり続けることで血管が収縮し、血流が悪くなります。

血流が悪くなると筋肉は酸素や栄養が届きにくくなり、肩や首は無意識のうちに硬くなってしまいます。

そこへデスクワークやスマートフォン、育児による前かがみ姿勢が重なると、肩だけではなく肩甲骨や背中、骨盤まで動きが悪くなります。

すると呼吸も浅くなり、

・肩こりが取れない

・首が重い

・肩甲骨の内側が痛い

・頭痛が出やすい

・疲れが抜けない

といった不調につながっていきます。

実際に当院でも、「冷房の季節になると毎年肩こりが悪化する」という方が、肩や首だけではなく、肩甲骨や背中、骨盤まで全身を整えることで、

「肩が軽くなった」

「肩甲骨の痛みがなくなった」

「頭痛が減った」

「冷房の部屋でも以前ほどつらくなくなった」

という変化を実感されています。

肩こりは肩だけを施術しても、その場ではラクになっても戻りやすいものです。

背中や肩甲骨、骨盤など体全体のバランスが整うことで、肩への負担が減り、血流も改善しやすくなります。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけでなく、肩甲骨・背中・骨盤まで全身を整えています。

体が整ってくると、

・肩や首が軽くなる

・肩甲骨が動きやすくなる

・頭痛が出にくくなる

・疲れが溜まりにくくなる

・仕事や家事がラクになる

といった変化が期待できます。

夏は暑さだけでなく、冷房による冷えとの付き合い方も大切です。

不調が強くなってから慌てて対処するのではなく、月に2回ほど定期的に体を整えることで、血流や自律神経のバランスが安定し、冷房にも負けにくい体へと変わっていきます。

今年の夏は、肩だけではなく体全体を整えて、冷房の季節を快適に過ごしてみませんか？

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