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■ご希望日時
ご要望やお問い合わせもこちらからお願い致します。
ランナー膝・ジャンパー膝
- 走るとお皿の周辺が痛い
- 最近練習がハードである
- ジャンプが多い競技をしている
- 膝を曲げる体操が苦手だ
- 痛みで走れなくなってきた
ランナー膝・ジャンパー膝とは？
膝蓋骨と膝蓋腱や大腿四頭筋が連結している部分に炎症を起こすことで、膝蓋骨の周りに痛みが発生します。ジャンプをする際、予備動作として膝を曲げて体を沈み込ませます。そのとき大腿四頭筋と膝蓋腱はグーッと引き伸ばされます。着地時には、着地衝撃も加わって、体を沈み込ませた時よりもさらに激しく急激に引き伸ばされます。このような負荷を繰り返していると骨と靭帯や腱の付着部で炎症を起こし、痛みが生じます。ランニングの際も同じことがいえます。
他ではよくならない理由
整形外科では、レントゲン検査や注射、痛み止めのお薬などで対応することが一般的です。接骨院では、電気施術や湿布での対応が中心になることが多いようです。
こうした対応で変化を感じにくいと感じられている方からのご相談も多くいただいています。ランナー膝・ジャンパー膝でお悩みの方は、一度ぷらもーる梅屋敷整体院にご相談下さい。
ぷらもーる梅屋敷整体院でのランナー膝・ジャンパー膝の整体方法
当院では
- 大腿四頭筋の柔軟性と筋力
- 股関節の内旋・外旋のバランス
- 骨盤・背骨まわりのバランス
大腿四頭筋の施術を中心に、股関節の動きのバランスの修正を行っていきます。
また当院の整体では全身の筋肉の緊張や、バランスの崩れた動き方にアプローチしていきます。膝痛の原因となっている箇所への施術は、ドロップテーブルを使い、矯正を行います。「あ～そこ、効いてる・・・」という感覚です。嫌な痛さではありません。
施術中、ベット上で寝がえりをうつときやベッドから起き上がるとき、すでに変化を感じられる患者様も多くいらっしゃいます。
当院が確認する項目
ランナー膝・ジャンパー膝のご相談では、以下のような点を確認しながら施術を進めます。
- 痛みが出る動作や、練習量・頻度
- 股関節・膝の可動域や、大腿四頭筋の柔軟性
- 姿勢や着地・走り方のクセ
- シューズや練習環境などの背景
写真は左右にスライドできます
明るく広々とした空間でご好評頂いております
清潔感のある待合い
ベビーベット完備
写真は左右にスライドできます
カウンセリング
施術前のカウンセリングで現状を把握していきましょう
姿勢チェック
猫背など姿勢矯正はbefore・afterを目で見て効果を実感できます
施術風景
歪みを整え、不調なポイントをしっかりアプローチ
アフターフォロー
施術後にはお身体の状態もしっかりご説明します
ぷらもーる梅屋敷整体院の想いを聞いてください！
ぷらもーる梅屋敷整体院は、
ホットペッパービューティー加盟店です
※ホームページ限定特典の整体は予告なく終了する可能性がございます
※整体価格は全て税抜きで表記しております
ぷらもーる梅屋敷整体院は
ホットペッパービューティー加盟店です
姿勢から痛みの原因を徹底分析！
骨格や姿勢、インナーマッスルの低下から原因がある場合にあります。
特に体の中心にある【骨盤】にあります。
肩こり・腰痛・しびれなど
このような症状がある方は、一度姿勢分析が必要です！
10年以上の実績と丁寧な施術
◎10年以上の実績があり、さまざまな症状のお客様に対応してきました。丁寧なカウンセリングと確かな技術で、一人ひとりの状態に合わせて施術します。
他院に通っても変化を感じられなかった、というご相談も多くいただいています。ぎっくり腰などの急な痛みにも、その場でできる範囲のケアを行います。
負担を減らせるよう施術プランをご提案
「その時は良くなったけど、また元に戻ってしまった」というお声もよく耳にします。
筋肉をほぐすだけでは一時的にやわらかくなっても、負担のかかる姿勢や動きのクセが残っていると、同じ状態に戻りやすくなります。当院では、痛みが出にくい状態を目指して、姿勢や動きのクセにもアプローチしながら施術プランをご提案します。
ホームケアや日常生活の指導を徹底！
日常生活の姿勢や体の使い方についても、あわせてアドバイスします。
痛みが和らいでも、同じ負担が繰り返されるとつらさがぶり返しやすくなります。院内の広々したストレッチスペースで、自宅や職場でも気軽に行えるストレッチやセルフケアの指導まで行います。日々の姿勢や習慣を見直しながら、健康なお身体づくりを目指しましょう。
- 強さ‥‥気持ちがいい、心地よい強さ
- 清潔感‥‥白を基調とした明るい店内
- 説明‥‥歪みや姿勢の説明
| 骨盤矯正 | ドロップベットでの優しい矯正 |
| 筋肉ほぐし | 気持ちいい圧で全身ほぐし |
| ストレッチ | 運動不足の身体を伸ばします |
| ボキボキ矯正 | 当店では行いません |
以前までは「痛くなったら整体に行く」という人が多かったですが、最近では、コンディショニングに対する意識が高まり、「ヘルスケアのために整体院に行く」という人が増えています。
当院はお客様のご要望を出来るだけ叶えられるよう、心に寄り添った施術を心がけ、蒲田の皆様の健康と笑顔を守る整体院を目指します。
お身体の悩みや不調がございましたらご相談下さい。
よくある質問
Q. 何回くらいの施術で楽になりますか？
症状の程度や練習量によって個人差があります。まずは実際に身体の状態を拝見したうえで、目安をお伝えしています。
Q. バキバキ鳴らすような施術ですか？
いいえ、当院はバキバキ・ボキボキするような施術は行っておりません。ドロップテーブルを使用した、心地よい強さの施術です。
Q. 練習を休まず施術を受けられますか？
症状の程度によっては一時的に練習量の調整をお願いすることもありますが、競技を続けながら改善を目指せるようサポートします。
お電話ありがとうございます、
ぷらもーる梅屋敷整体院でございます。