頭痛

頭痛にはいくつかのタイプがありますが、肩や首まわりの筋肉の緊張からくる緊張型頭痛は、デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続く方、猫背や巻き肩の傾向がある方によくみられます。

そのほか、寝不足や疲労の蓄積、気圧の変化、ストレスなども頭痛の誘因になることがあります。日頃の肩こりや首こりが、頭痛として感じられているケースも少なくありません。ご自身の頭痛が何と関係していそうか、気になる方はカウンセリングでお気軽にご相談ください。

頭痛の背景には、首や肩まわりの状態が関わっていることが少なくありません。当院では、首の可動域、肩甲骨の動き、姿勢のクセ、左右差などを確認しながら、頭痛につながりやすい負担がどこにあるかを一緒に見ていきます。

次のような場合は、整体よりも先に医療機関でのご相談をおすすめします。

・今までに経験したことのない急激で激しい頭痛
・手足のしびれや麻痺、ろれつが回らないなど、頭痛以外の症状を伴う場合
・発熱を伴う頭痛
・頭を強くぶつけた後に起きた頭痛
・徐々に痛みが強くなっていく頭痛

上記のような症状がある場合は、自己判断せず、まずは医療機関を受診してください。

ぷらもーる梅屋敷整体院は、
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以前までは「痛くなったら整体に行く」という人が多かったですが、最近では、コンディショニングに対する意識が高まり、「ヘルスケアのために整体院に行く」という人が増えています。

当院はお客様のご要望を出来るだけ叶えられるよう、心に寄り添った施術を心がけ、蒲田の皆様の健康と笑顔を守る整体院を目指します。
お身体の悩みや不調がございましたらご相談下さい。

デスクワークの合間に、肩をすくめてストンと力を抜く動作を数回繰り返したり、後頭部から首筋を指の腹で軽く押さえてゆっくり圧をかけるだけでも、緊張がやわらぐことがあります。ただし強い痛みがあるときは無理をせず、当院や医療機関にご相談ください。

Q. 何回くらい通えば頭痛が楽になりますか？
A. 頭痛の頻度や生活習慣によって個人差があります。まずは施術を受けていただき、変化の度合いを見ながらご相談させていただきます。

Q. バキバキ鳴らすような施術でも大丈夫か不安です。
A. 当院はボキボキと強い刺激を加える施術は行っておりません。ソフトなタッチで、心地よいと感じていただける強さで進めますので、施術が初めての方もご安心ください。

Q. 肩こりと頭痛、どちらから相談すればいいですか？
A. 肩こりと頭痛は関連していることが多いため、どちらのお悩みからでもご相談いただけます。カウンセリングで全体の状態を確認しながら進めます。

Q. 薬を飲まないと頭痛が治まらないのですが、整体で変わりますか？
A. 薬の使用については医師にご相談いただくことが前提になりますが、頭痛につながりやすい姿勢や筋肉の状態を整えることで、負担を減らせるようサポートいたします。

関連する症状

首のこわばりを伴う頭痛の場合は、首こり自体の状態を見直すことも大切です。

猫背によって背中が丸まると頭を支える首への負担が増え、頭痛につながっているケースもあります。姿勢が気になる方は猫背についてもご確認ください。

朝起きたときに首が痛む寝違えを繰り返す方は、日頃の首肩の緊張が頭痛の一因になっていることもあります。

慢性的な首肩のこりは自律神経の乱れともあわせて起こることがあり、気になる方は一緒にご確認いただくことをおすすめします。

頭痛とあわせて腕のしびれや強い痛みがある場合は、頚椎ヘルニアが関係していることもあります。

頭痛の背景に肩こりがある方も少なくありません。梅屋敷の肩こり専門整体では、頭痛につながりやすい肩・首の状態もあわせて確認しています。

「肩を揉んでもらえれば頭痛も楽になる」と思われがちですが、当院では肩だけを重点的に揉むのではなく全身のバランスを見て施術しています。肩だけ揉まない理由もあわせてご覧ください。