梅雨の不調は肩ではなく背中から

「最近なんだか体が重い」

「頭痛が増えた気がする」

「寝ても疲れが取れない」

6月になると、このようなお悩みを抱える方が増えてきます。

多くの方は肩こりや気圧のせいだと思っていますが、実は不調の原因が“背中”にあることも少なくありません。

梅雨の時期は気圧が下がり、自律神経が乱れやすくなります。

すると筋肉が緊張しやすくなり、血流も悪くなります。

特に固まりやすいのが背中です。

デスクワークやスマホ、育児による前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、背中全体が硬くなっていきます。

背中が硬くなると胸が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると体に十分な酸素が取り込めず、自律神経もさらに乱れやすくなります。

その結果、

・頭痛が出やすい
・朝からだるい
・眠気が抜けない
・肩や首が重い
・疲れが取れない

といった不調につながっていくのです。

実際に当院でも、

「肩こりで来たつもりだったけど背中が原因だった」

「肩甲骨の痛みがなくなったら呼吸がラクになった」

「頭痛まで減った」

という方が少なくありません。

肩こりは肩だけの問題ではなく、背中や肩甲骨、骨盤のバランスが大きく関係しています。

だからこそ、肩だけを揉んでもすぐ戻ってしまうケースが多いのです。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけでなく背中や肩甲骨、骨盤まで含めて全身を整えていきます。

体のバランスが整うことで呼吸が深くなり、血流や自律神経の働きも安定しやすくなります。

体が整ってくると、

・朝スッキリ起きられる
・頭痛が出にくくなる
・肩や首が軽くなる
・疲れが溜まりにくくなる
・仕事や家事がラクになる

といった変化が期待できます。

こうした変化は1回でも感じられることがありますが、長年のコリや姿勢のクセは積み重ねによるものです。

だからこそ、不調が強くなってから来院するのではなく、定期的に整えていくことが大切です。

月に2回ほどメンテナンスを続けることで、コリが溜まりにくくなり、「調子の良い状態」が当たり前になっていきます。

梅雨の不調を気合いで乗り切るのではなく、背中から体を整えて、快適に過ごせる毎日を目指してみませんか？

【大田区蒲田2丁目にある整体院で本格肩こり整体を試してみませんか？
ぜひ、ぷらもーる梅屋敷整体院、整体師の安田までご連絡ください。
大田区蒲田地域の皆様を全力サポート致します！】

気になる方は一度ぷらもーる梅屋敷整体院にご相談下さい。

現在、LINEからのご予約で初回料金4,980円でご利用頂けます