肩甲骨の痛みは5月に増える

「肩甲骨の内側が痛い」「背中が張る」
5月に入ってから、そんな違和感を感じていませんか？

暖かくなり体を動かす機会が増えるこの時期は、実は肩甲骨まわりの不調が出やすいタイミングです。冬の間に固まっていた体が急に動き始めることで、負担が一点に集中しやすくなります。特にデスクワークやスマホの姿勢が続いている方は、肩甲骨が外側に広がり、内側の筋肉に負担がかかりやすくなります。

さらに5月は、4月の緊張状態から一気にゆるむ時期でもあり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。血流が不安定になることで、コリや痛みが抜けにくくなり、「なんとなくずっと張っている」と感じる方が増えてきます。

多くの方は肩甲骨まわりを強くほぐそうとしますが、それだけでは根本的な改善にはつながりません。原因は肩甲骨だけでなく、背中や骨盤の歪み、姿勢のクセにあることが多いためです。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩甲骨だけでなく背中や骨盤、呼吸の状態まで含めて全身を整えていきます。実際に肩甲骨の内側に痛みがあった方でも、体全体を整えることで「呼吸がしやすい」「体が軽い」「動きやすい」といった変化を感じられるケースが多くあります。

体が整ってくると、
・肩甲骨まわりの痛みが軽くなる
・肩や首の負担が減る
・呼吸が深くなり疲れにくくなる
・姿勢が整い見た目もスッキリする

といった変化が現れます。

こうした状態は一度でも感じられることがありますが、長年のコリや歪みは蓄積によるものです。だからこそ、定期的に整えていくことが大切です。

月に2回ほど体を整えることで、肩甲骨の動きが安定し、コリが溜まりにくい体へと変わっていきます。

動きやすい季節だからこそ、不調を感じにくい体をつくることが、快適な毎日への近道です。

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