冷え性は5月でも起きています

「もう暖かいのに、手足が冷たい」
5月に入っても冷えを感じていませんか？
気温が上がると冷えはなくなると思われがちですが、実際にはこの時期でも冷えに悩む方は多くいらっしゃいます。その原因は外気温ではなく、体の内側の状態、特に血流の悪さにあります。
4月の環境変化による緊張やストレスが残っていると、自律神経が乱れたままになり、血管の働きがうまくいかなくなります。その結果、体の巡りが悪くなり、手足の冷えやだるさとして現れます。
さらに、肩こりや首こりがある方は要注意です。首や肩、背中が固まることで血流が滞りやすくなり、冷えが慢性化しやすくなります。実際に、肩こりと冷えはセットで起きているケースがほとんどです。
多くの方は温めたり、部分的にケアをしたりしますが、それだけでは根本的な改善にはつながりません。原因が全身のバランスにある以上、体全体を整えることが必要です。
当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけでなく背中や骨盤、呼吸の状態まで含めて整えていきます。体の緊張が抜けることで血流が改善し、自然と体が温まりやすくなります。
体が整ってくると、
・手足の冷えが気にならなくなる
・肩や首の重さが軽くなる
・だるさが抜けやすくなる
・疲れにくく動きやすくなる
といった変化が現れます。
こうした状態は一度でも感じられますが、長年のコリや冷えは積み重なりによるものです。だからこそ、定期的に整えていくことが大切です。
月に2回ほどケアを続けることで、血流が安定し、「冷えにくくコリが溜まりにくい体」へと変わっていきます。
暖かい季節でも感じる冷えをそのままにせず、体の内側から整えて、快適に過ごせる毎日を目指してみませんか？

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