首こりの本当の原因は下半身？

「首が痛いから首を揉む。」

「湿布を貼れば少しラクになる。」

そんな対処を繰り返していませんか？

もちろん一時的に症状が軽くなることはありますが、しばらくするとまた首がつらくなる…。そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。

実は首こりの原因は、首そのものではなく、骨盤や股関節など下半身のバランスにあることが少なくありません。

私たちの体は、積み木のように土台の上へ積み重なっています。

骨盤が傾いたり股関節の動きが悪くなったりすると、そのズレを補おうとして背中や肩に負担がかかり、最後に首が頑張る状態になります。

つまり、首こりは「原因」ではなく、「結果」として現れているケースが多いのです。

特に6月は梅雨の影響で気圧が下がり、自律神経が乱れやすい季節です。

さらにデスクワークやスマートフォン、育児による抱っこなどで前かがみ姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾き、首だけで頭を支える時間が長くなります。

その結果、

・首がいつも重い
・肩こりが取れない
・頭痛が起こりやすい
・寝ても疲れが抜けない

といった不調につながってしまいます。

実際に当院でも、「首が原因だと思っていたけれど、骨盤や股関節を整えたら首がラクになった」という方は少なくありません。

骨盤や背中、肩甲骨の動きが改善すると、姿勢が自然と整い、首への負担も減っていきます。

「呼吸がしやすくなった」

「仕事中でも首が気にならなくなった」

「夕方まで疲れにくくなった」

と変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、首だけではなく肩、肩甲骨、背中、骨盤、股関節まで全身のバランスを整えています。

首だけを施術するのではなく、原因となっている部分から整えることで、不調が戻りにくい体を目指します。

長年続いている首こりは、1日でできたものではありません。

だからこそ、つらくなってから慌てて対処するのではなく、定期的に体を整えることが大切です。

月に2回ほどメンテナンスを続けることで、コリを溜め込みにくくなり、「首が気にならない毎日」が少しずつ当たり前になっていきます。

首がつらい時こそ、首だけではなく体全体を見直してみませんか？それが、根本改善への近道になるかもしれません。

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