冷え性は夏前から始まっています

「冬は冷えるけど、今の時期は大丈夫」

そう思っている方は意外と多いのですが、実は6月は冷え性のご相談が増える時期です。

気温が上がるため気付きにくいのですが、梅雨の湿気やエアコンの使用によって、体の内側は冷えやすい状態になっています。

特に肩こりや首こりがある方は注意が必要です。

肩や首、背中の筋肉が固まると血流が悪くなり、全身へ十分な血液が巡りにくくなります。

すると手足の冷えだけでなく、

「疲れが抜けない」

「朝からだるい」

「むくみやすい」

といった不調も起こりやすくなります。

さらに6月は気圧の変化も大きく、自律神経が乱れやすい時期です。

自律神経は血管の収縮や拡張にも関係しているため、バランスが崩れると血流が低下し、冷えや肩こりが悪化しやすくなります。

つまり、

冷え性だから肩こりになるのではなく、

肩こりや体の歪みが冷えを作っている場合も少なくありません。

実際に当院でも、

「肩こりで来たのに足先の冷えもラクになった」

「以前より体が温まりやすくなった」

「夕方のむくみが減った」

というお声をいただくことがあります。

これは肩だけでなく、背中や肩甲骨、骨盤まで含めて全身のバランスを整えた結果です。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけではなく、体全体の巡りを意識して施術を行っています。

体が整ってくると、

・手足の冷えが気になりにくくなる
・肩や首の重さが軽くなる
・疲れが抜けやすくなる
・むくみが出にくくなる
・朝から動きやすくなる

といった変化が期待できます。

冷えも肩こりも、ある日突然始まるものではありません。

日々の姿勢や疲労の積み重ねによって少しずつ作られていきます。

だからこそ、不調が強くなってから対処するのではなく、定期的に体を整えることが大切です。

月に2回ほどメンテナンスを続けることで、血流や自律神経のバランスが安定し、冷えや肩こりが出にくい体へと変わっていきます。

夏を迎える前のこの時期こそ、体の土台を整えて、快適に過ごせる体づくりを始めてみませんか？

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