整体とリラクゼーションの違い

整体は、身体のバランスを整えることを目的とした施術であり、骨盤や背骨などの歪みを調整することで身体の不調を改善することを目指しています。

一方、リラクゼーションは、ストレスや疲れを解消し、心身をリフレッシュさせることを目的とした施術です。
リラクゼーションマッサージやアロマセラピーなどが代表的な方法です。

つまり、整体は身体の調整を重視し、リラクゼーションは心身のリフレッシュを重視しています。どちらも健康やリラックスに役立つ施術方法ですが、目的やアプローチが異なる点が違いと言えますね。

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