パソコンをやるとなぜ肩こりになるんですか？

パソコンを使うと肩こりが起こる理由はいくつかあります。

まず、長時間同じ姿勢で座っていること。長時間座り続けると、肩や首の筋肉が緊張して血流が悪くなり、それが肩こりを引き起こします。

また、パソコンの画面を見続けることで目が疲れ、その疲れが肩こりを引き起こすこともあります。

さらに、パソコンを使う際に姿勢が悪くなりがちで、例えば前かがみになったり、肩をこじんまりさせたりすることで肩こりが悪化することがあります。

そのため、適切な姿勢や定期的に整体をうけることが肩こりを軽減するのに役立ちます。

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