最近やる気が出ない人へ

「なんだかやる気が出ない」

「休日もゴロゴロして終わる」

「以前ほど元気に動けない」

6月になると、こんなお悩みをよく耳にします。

多くの方は「年齢のせいかな」「気持ちの問題かな」と考えますが、実は体の疲労が抜けていないだけかもしれません。

6月は梅雨の影響で気圧が不安定になり、自律神経が乱れやすい時期です。

自律神経は体の回復や睡眠、血流に深く関わっています。

そのため、この時期は知らないうちに疲労が蓄積しやすく、「やる気が出ない」「何もしたくない」という状態になりやすいのです。

さらに、デスクワークやスマホ、育児による前かがみ姿勢が続くと、肩や首だけでなく背中や肩甲骨も固まっていきます。

背中が硬くなると呼吸が浅くなり、体に十分な酸素が取り込めなくなります。

すると回復力が低下し、

・朝からだるい
・眠気が抜けない
・集中力が続かない
・疲れやすい

といった状態が続いてしまいます。

実際に当院でも、

「肩こりがラクになったら気分まで軽くなった」

「朝から動けるようになった」

「仕事終わりでも余裕ができた」

というお声をいただくことがあります。

これは気持ちが変わったのではなく、体が回復しやすい状態になった結果です。

肩こりや首こりは単なる痛みではありません。

体が発している「疲れています」というサインでもあります。

だからこそ、肩だけを揉むのではなく、背中や肩甲骨、骨盤まで含めて全身を整えることが大切です。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけでなく全身のバランスを整えていきます。

体が整ってくると、

・朝スッキリ起きられる
・疲れが溜まりにくくなる
・肩や首が軽くなる
・仕事や家事がラクになる
・休日を元気に楽しめる

といった変化が期待できます。

こうした状態は1回でも感じられることがありますが、長年のコリや疲労は積み重ねによるものです。

だからこそ、不調が強くなってから対処するのではなく、定期的に整えていくことが大切です。

月に2回ほど体をメンテナンスすることで、疲労を溜め込みにくくなり、「調子の良い状態」が当たり前になっていきます。

最近やる気が出ないと感じている方は、気持ちではなく体から整えるという選択をしてみませんか？

【大田区蒲田2丁目にある整体院で本格肩こり整体を試してみませんか？
ぜひ、ぷらもーる梅屋敷整体院、整体師の安田までご連絡ください。
大田区蒲田地域の皆様を全力サポート致します！】

気になる方は一度ぷらもーる梅屋敷整体院にご相談下さい。

現在、LINEからのご予約で初回料金4,980円でご利用頂けます