肩甲骨の内側がズキッ…改善した女性の症例

「背中が痛くて振り向けない」
「肩甲骨の内側がズキッと痛む」

このような症状で来院される女性は少なくありません。特にデスクワークや家事、育児で前かがみの姿勢が多い20〜50代の女性に多く見られます。

先日も、肩甲骨の内側の痛みで来院された女性がいました。首を動かすと背中が引っ張られるように痛み、後ろを振り向くのもつらい状態でした。肩こりも長く続いており、最近は頭痛まで感じることがあったそうです。

このような症状があると、多くの方は「肩甲骨が固まっている」と思い、肩や背中を強く揉んだりストレッチしたりします。しかし実際には、原因が肩甲骨だけとは限りません。

体を確認すると、この方は背中や肋骨の動きが小さくなり、肩甲骨がスムーズに動かない状態でした。背中が固まることで肩甲骨の動きが制限され、その負担が首や肩、肩甲骨の内側に集中していたのです。

そこで当院では、肩だけを揉むのではなく、背中や肋骨の動きを整えながら肩甲骨が自然に動く状態を作っていきました。当院の施術はバキバキしない優しい整体なので、体の緊張をゆるめながら整えていきます。

施術後は「背中が動かしやすくなった」「振り向いても痛くない」と変化を感じていただきました。さらに体のバランスを整えていくことで、肩こりや首こりも軽くなってきています。

ただし、このような症状は一度楽になっても生活習慣の影響で戻りやすいことがあります。デスクワークやスマホ姿勢が続くと、背中や肩甲骨はまた固まりやすくなるからです。

そのため、当院では症状が落ち着いた後も定期的に体を整えることをおすすめしています。月に数回体を整えていくことで、肩甲骨が動きやすい状態を保ち、肩こりや背中の痛みを予防しやすくなります。

肩甲骨の内側の痛みは、肩だけの問題ではなく背中や体全体のバランスが関係していることが多いです。
体全体を整えることで、日常生活の動きやすさや体の軽さも大きく変わってきます。

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