育児中に首が痛くなりやすい方へ

「抱っこしていると、首や肩がどんどん重くなる」

「授乳中の姿勢がつらくて、気づくと首がこわばっている」

「子どもを追いかけているうちに、いつも同じ場所が痛くなる」

育児中は、抱っこや授乳、着替えの介助など、下を向いたり、片側に体重をかけたりする動作が多くなります。無意識のうちに同じ姿勢を繰り返すことで、首や肩まわりに負担が集中しやすくなります。

当院にいらっしゃる育児中の方を検査すると、片側の肩が上がっていたり、抱っこ側の腕や肩甲骨に偏った硬さが見られたりするケースがよく見られます。これは、日々の抱っこや授乳の姿勢が影響していると考えられます。

このような負担は、日々の育児が続く限り少しずつ積み重なっていきやすいものです。だからこそ、痛みが強くなる前に、体の状態を確認しておくことをおすすめしています。

当院では、育児中の女性の生活背景に合わせて、首や肩だけでなく、肩甲骨・背中・骨盤まで含めて全身のバランスを確認しながら施術を行っています。バキバキしないやさしい施術のため、育児の合間に体を整えたい方にもご利用いただいています。

体を整えることで、

・抱っこの後の首の重さが軽くなる
・授乳中の姿勢がラクになる
・子どもと過ごす時間に余裕が持ちやすくなる

といった変化を感じられる方もいます。

「育児中は自分の体は後回しになりがち」という方も、無理のない範囲で一度体の状態を確認してみませんか？

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気になる方は一度ぷらもーる梅屋敷整体院にご相談下さい。