四十肩・五十肩の方への整体方法

「腕を上げようとすると肩に痛みが走る」

「服の着替えや洗濯物を干す動作がつらい」

「四十肩・五十肩と言われたけれど、どう付き合えばいいのか分からない」

四十肩・五十肩とひとくちに言っても、痛みの出方や動かしにくさは人によってさまざまです。肩の前側が痛む方もいれば、腕を横に上げるときだけつらい方もいます。

当院では、まずカウンセリングと検査で、どの動作でどこに痛みが出るのか、肩関節のどの向きの動きが特に硬くなっているのかを確認します。同じ「四十肩・五十肩」でも、大胸筋など前側の筋肉の硬さが影響している場合もあれば、肩甲骨の動きの悪さが腕の上がりにくさにつながっている場合もあり、原因となっている部位は一人ひとり異なります。

そのため、痛む肩だけを施術するのではなく、肩甲骨や背中、姿勢全体を確認しながら、負担のかかり方を整えていくことを大切にしています。バキバキしないやさしい施術のため、痛みが強い時期でも無理な力を加えずに進めることができます。

症状の程度には個人差があり、痛みが強い急性期は無理に動かさず安静を優先することが大切な場合もあります。強い痛みが続く場合や、夜間の痛みで眠れないほどの場合は、整形外科などの医療機関にも相談しながら、並行してケアを進めることをおすすめしています。

痛みが落ち着いてきた段階からは、肩関節の可動域を少しずつ広げていくことで、日常動作のしにくさが和らいでいくケースもあります。

四十肩・五十肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方は、一度肩の状態を確認してみませんか？

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