バキバキしないのに軽くなる理由

整体というと「バキバキされそう」「痛そうで怖い」というイメージを持っている方も多いかもしれません。特に2月の寒い時期は、体がこわばっている分、強い刺激が逆に負担になってしまうこともあります。

実は、強く押したり、勢いよく動かしたりする刺激は、体にとって“守ろうとする反応”を起こしやすく、筋肉が余計に緊張してしまうケースも少なくありません。痛みを感じるほどの刺激は、その場はスッとした感じがしても、時間が経つとすぐ元に戻ってしまうことが多いのです。

当院が大切にしているのは、バキバキしないやさしい整体です。
深いところで固まっている深層の筋肉や、呼吸の浅さに注目し、無理のない刺激でゆっくりゆるめていきます。呼吸が深くなると、背中や肋骨が自然に動きやすくなり、肩や首にかかっていた負担が分散されていきます。

「え、こんなにやさしいのに軽くなってる」
そう感じられる方が多いのは、体が無理なく変化している証拠です。
肩こりや首こりは、肩だけを触っても根本的には変わりにくく、背中・肋骨・姿勢など全身のバランスが関係しています。全体が整ってくると、
首や肩が動かしやすくなる
夕方の重だるさが減る
呼吸がラクになり気持ちも軽くなる
と、日常の感覚が少しずつ変わっていきます。

また、やさしい施術は「怖くない」「続けやすい」という点でも、定期ケアに向いています。つらくなった時だけ単発で受けるより、月に2回ほど体を整える習慣をつくることで、寒さによるコリや不調をため込みにくい体に近づいていきます。

整体は“我慢して受けるもの”ではなく、“安心して体をゆだねられる時間”。
2月の冷えで肩や首がつらくなりやすい今こそ、無理のないケアで、軽やかな体を取り戻してみてください。

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