首こりを放置すると頭痛が増える理由

2月は寒さが続き、首や肩に力が入りやすい季節です。「最近、頭が重い」「夕方になるとズーンと痛くなる」
そんなお悩みを感じている方は、実は首こりが原因になっていることも少なくありません。

首まわりには、脳へ向かう血管や神経が集まっています。寒さで首が冷えたり、スマホやパソコンで下を向く時間が増えたりすると、首の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。すると頭に十分な血液が届きにくくなり、頭痛や重だるさ、目の疲れにつながりやすくなるのです。

さらに、首こりは首だけの問題ではありません。
肩甲骨や背中の動きが悪くなると、首が代わりに頑張り続ける状態になります。特に寒い時期は背中全体が縮こまり、呼吸も浅くなりがち。その結果、首・肩に負担が集中し、コリが慢性化しやすくなります。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、首だけでなく肩甲骨や背中、体のバランスまで整えていきます。全身の動きが出て血流が促されると、首の緊張が抜けやすくなり、頭の重さもスッと軽くなる感覚を実感される方が多いです。

実際に体が整ってくると、
頭痛の頻度が減る
夕方まで集中力が続く
目の疲れがラクになる
寝起きの重だるさが減る
など、日常の快適さが変わっていきます。

首こりは「つらくなってから対処」するほど、慢性化しやすいのが特徴です。
寒さが続く2月こそ、首だけに頼らず全身を整える定期ケアで、不調をため込まない体づくりを意識してみてください。

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