首こりを放置すると頭痛が増える真冬の理由

「最近、頭痛が増えた気がする」
「首が重い日ほど、頭がズーンと痛くなる」
1月になると、こうしたご相談が一気に増えます。実は真冬の頭痛は、首こりと深く関係しているケースがとても多いのです。

寒い季節は首元をすくめる姿勢になりやすく、無意識に首の筋肉が緊張します。さらに冷えによって血流が低下すると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。この状態が続くと、首まわりの筋肉が硬くなり、頭への血流や神経の働きに影響を与え、頭痛として現れてしまいます。

ここで多い誤解が「首が原因だから首だけをほぐせばいい」という考え方。しかし実際には、首こりは首単体の問題ではありません。首は肩甲骨や背中と連動して動いており、背中が丸まり肩甲骨が固まると、首は常に引っ張られた状態になります。その結果、首への負担が増え、頭痛が起こりやすくなるのです。

当院では、首だけを強く押したり、無理に動かしたりすることはしません。バキバキしないやさしい施術で、肩甲骨・背中・肋骨まで含めて整えることで、首が自然に動ける状態をつくります。施術後に「首が軽いだけでなく、頭までスッキリした」「目が開きやすい」と感じる方も多くいらっしゃいます。

真冬の頭痛は、一度出始めると繰り返しやすいのが特徴です。その場しのぎで対処するよりも、月1〜2回の定期的なケアで首や背中の緊張を溜め込まないことが、結果的に一番ラクな選択になります。

首こりや頭痛を我慢する毎日から、頭まで軽くなる生活へ。
梅屋敷で肩こり専門の整体院として、女性が安心して通える施術で、1月の不調を根本からサポートしています。

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