1年をラクに過ごす人は1月に体を整えている理由

1月は「体をリセットする月」と言われています。
年末年始の生活リズムの乱れ、寒さによる血行不良、仕事や育児の再スタートによる緊張。これらが重なり、実は肩こり・首こり・肩甲骨の痛み・寝違え・頭痛が一気に増える時期です。

当院には、
「肩甲骨の奥がズーンと痛い」
「首が回らず朝からつらい」
「最近、寝違えや頭痛が増えた」
といった20代〜50代女性の方が多く来院されます。

特に多いのが、肩だけを揉んでも改善しなかったケース。
実は肩こりは、肩そのものよりも「首・背中・肩甲骨・骨盤・足元」まで含めた全身のバランスが大きく関係しています。

例えば、
・バキバキしない施術で肩甲骨周りの動きを改善し、長年の肩甲骨の痛みが軽減
・首こりが取れて、デスクワーク中の頭痛が出なくなった
・血流が良くなり、冷え性が楽になった
といったお声も多くいただいています。

症状が改善すると、
✔ 朝の目覚めが楽になる
✔ 仕事や家事に集中できる
✔ イライラや疲労感が減る
✔ 1日を前向きに過ごせる
など、日常の質そのものが変わってきます。

整体は「痛くなってから行く場所」ではなく、不調を溜めないための未来への投資。
1月に体を整えておくことで、1年を通してラクに過ごせる土台が作れます。

単発のケアよりも、定期的に体を整えることで、肩こり・首こりを繰り返さない体へ。
今年こそ「つらくなる前に整える」習慣を始めてみませんか？

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