肩甲骨の内側がズキッ…改善した女性の症例

「肩甲骨の内側がズキッと痛む」
「背中が痛くて振り向くのがつらい」

3月に入り、このような症状で来院される女性が増えています。
特に多いのが、デスクワークや家事、育児を頑張っている20〜50代の女性です。

先日も「背中が痛くて振り向けない」という女性が来院されました。
肩甲骨の内側に強い痛みがあり、首を動かすのもつらい状態でした。

多くの方はこのような症状が出ると「肩甲骨が固まっている」と思い、肩を強く揉んだりストレッチをすることが多いです。
しかし実際には、原因が肩甲骨だけとは限りません。

今回の方も詳しく体をみていくと、肋骨や背中の動きが固くなり、肩甲骨がスムーズに動かない状態でした。
さらに首の緊張も強く、頭痛が出やすい状態になっていました。

そこで肩だけでなく、背中・肋骨・首まわりをやさしく整え、肩甲骨が自然に動く状態を作っていきました。
当院ではバキバキする施術ではなく、呼吸や深い筋肉をゆるめながら体を整えていきます。

施術後は「背中の痛みが軽くなって振り向けるようになった」と驚かれていました。
その後、定期的に体を整えていくことで肩こりや首こりも出にくくなっています。

肩甲骨の内側の痛みや寝違え、首こり、頭痛などは、一度良くなっても生活習慣によって戻りやすい症状です。
特に3月は寒暖差や忙しさで体が緊張しやすく、肩こりが悪化しやすい季節でもあります。

肩だけをケアするのではなく、背中や肩甲骨、全身のバランスを整えることで、体は少しずつ楽になっていきます。

つらくなってから対処するのではなく、定期的に体を整えることで、肩こりが出にくい体づくりができます。
「最近肩こりや背中の痛みが気になる」という方は、体のメンテナンスを意識してみてください。

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