O脚が変わると膝の痛みも変わる理由

「立っていると膝の外側が痛む」「前ももが張って疲れやすい」——O脚を気にされている方の中には、こうした膝の違和感を併せ持つ方が少なくありません。

O脚は脚の骨格そのものだけでなく、股関節や骨盤の使い方の影響を強く受けます。歩くときに脚の外側ばかりに体重が乗るクセがあると、前ももや外側の筋肉が張りやすくなり、その結果として膝への負担が増えていきます。

「O脚だから仕方がない」と諦めてしまう方も多いのですが、股関節や骨盤の動きを整えることで、脚にかかる負担のかかり方が変わることがあります。当院では脚だけを施術するのではなく、股関節・骨盤・体幹のバランスを確認したうえで、負担が集中しやすい部分を見極めて施術を行っています。

施術はバキバキしない優しいものなので、膝に痛みがある方や、強い刺激が苦手な方にも安心して受けていただけます。

O脚は長年の歩き方や立ち方のクセが積み重なって定着していることが多いため、一度で大きく変わるものではありません。定期的に股関節・骨盤まわりを整えていくことで、膝への負担がかかりにくい歩き方を目指せます。

脚の形だけでなく、膝の違和感も気になっている方は、一度体全体のバランスを確認してみてください。