歩き始めの股関節の痛みは我慢しなくていい

「歩き始めに股関節がズキッとする」「長時間歩いた後、お尻や太ももがだるい」——そんな股関節の症状に心当たりはありませんか？

変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや違和感が生じると考えられています。運動を始めるタイミングで痛みが出やすく、しばらく動いていると和らぐという特徴的なパターンが見られることもあります。

「年齢的なものだから」と我慢してしまう方も多いのですが、実際には骨盤の傾きや姿勢のクセによって股関節にかかる負担が変わることがあります。片側に体重をかける立ち方の癖や、反り腰気味の姿勢が続くと、股関節への負担が偏りやすくなります。

当院では股関節の状態だけでなく、骨盤・体幹のバランスや歩き方の癖も確認したうえで施術方針を決めています。バキバキしない優しい施術のため、痛みに不安がある方にも安心して受けていただけます。

長時間立っていたり歩いたりすることが辛いと感じる方は、我慢せずに早めに体の状態を確認することをおすすめします。定期的に骨盤・股関節まわりのバランスを整えることで、負担のかかりにくい歩き方を目指せます。