梅屋敷で巻き肩にお悩みの方へ

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この記事は「肩こり」の原因の一つである「巻き肩」について解説しています。肩こり全体の解説はこちら → 肩こり総合ページ

巻き肩とはどのような状態か

肩こりがつらいのに、
「特に思い当たる原因がない」
「マッサージしてもすぐ戻る」

そんな方は、巻き肩が原因かもしれません。

当院では大田区・梅屋敷エリアで
巻き肩による肩こり・首こりを専門的にみています。

巻き肩とは?
巻き肩とは、肩が内側に入り込んだ姿勢のこと

・肩が前に出ている
・胸が縮こまっている
・背中が丸くなりやすい

この状態が続くと、
首・肩・背中に常に負担がかかる姿勢になります

巻き肩があると起こりやすい不調

・慢性的な肩こり
・首こり・頭痛
・肩甲骨周りの重だるさ
・呼吸が浅い
・疲れやすい

👉
肩を揉んでも改善しにくい肩こりの多くは、
巻き肩が関係しています。

なぜ20〜50代女性に巻き肩が多いのか
生活習慣が大きく影響します

・デスクワーク・スマホ操作
・家事・育児での前かがみ姿勢
・筋力低下・運動不足

特に女性は
肩周りの筋肉が緊張しやすく、姿勢が崩れやすいため、
無意識のうちに巻き肩になっている方が多く見られます。

巻き肩は「肩だけ」では改善しません

当院が重視しているポイント

・胸・肩前側の緊張
・背中・肩甲骨の動き
・首・背骨のバランス
・日常の姿勢・動作

当院では、
バキバキしない・痛くない施術で
体全体のバランスから巻き肩を整えていきます。

こんな方は巻き肩の可能性があります

・肩が前に出ていると言われた
・写真を見ると姿勢が気になる
・肩こりと一緒に首もつらい
・猫背が気になる
・深呼吸しづらい

梅屋敷・蒲田で
同じような悩みを持つ方が多く来院されています

巻き肩を整えると期待できる変化

・肩こり・首こりが楽になる
・姿勢が自然に整う
・呼吸がしやすくなる
・疲れにくくなる
・見た目の印象が変わる

👉
「肩こりだけでなく、体全体が楽になった」
という声も多くいただいています

巻き肩による肩こりを本気で改善したい方へ

その場しのぎではなく、
姿勢から整えて肩こりを改善しませんか?

▶︎【梅屋敷・蒲田で女性の肩こり専門整体を予約する】

お悩みありませんか

  • 肩が内側に入っていると言われたことがある
  • 猫背・巻き肩が気になる
  • 肩こりや首こりがマッサージしてもすぐ戻る
  • デスクワークやスマホ操作が多い
  • 呼吸が浅い、疲れやすいと感じる
口コミ第一位

当院が確認する項目

巻き肩は肩が体の前方に入り込んだ状態で、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。デスクワークやスマホ操作の姿勢が影響しているケースが多く見られます。柔道整復師の院長が、全身の状態を確認しながら施術いたします。

巻き肩の背景には、胸・肩前側の緊張、肩甲骨や背骨まわりの動き、日常の姿勢などが関わっています。当院では、これらの項目を確認しながら、負担のかかっている部分にアプローチしていきます。

医療機関の受診を検討すべきサイン

巻き肩自体は緊急性の高い症状ではありませんが、次のような場合は医療機関でのご相談をおすすめします。

・手や腕に強いしびれや力の入りにくさがある
・呼吸が苦しいと感じるほどの症状がある
・急激に症状が悪化する

気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。

ぷらもーる梅屋敷整体院は、
ホットペッパービューティー加盟店です

Hot Pepperから予約する

写真は左右にスライドできます

明るく広々とした空間でご好評頂いております

清潔感のある待合い

ベビーベット完備

写真は左右にスライドできます

カウンセリング

施術前のカウンセリングで現状を把握していきましょう

姿勢チェック

猫背など姿勢矯正はbefore・afterを目で見て効果を実感できます

施術風景

歪みを整え、不調なポイントをしっかりアプローチ

アフターフォロー

施術後にはお身体の状態もしっかりご説明します

初回限定整体
ホームページ限定価格

※ホームページ限定特典の整体は予告なく終了する可能性がございます
※整体価格は全て税抜きで表記しております

ぷらもーる梅屋敷整体院は
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肩こりと頭痛が改善

お客様写真

肩こりと頭痛がよくなりました!

梅屋敷の商店街にあるので通いやすいです。

梅屋敷 30代 女性 Y.H様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

上がりが悪かった肩に、初回の整体で変化を感じられた

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初回整体前

after画像

初回整体後

肩の痛みでお悩みのAさん(蒲田・40代・主婦)

肩を上げると痛みが出ていましたが
バンザイ出来るようになりました!

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩こりで来院、スッキリ感に驚いた

アンケート用紙

肩凝りがひどく、来院しました。
身体の歪み等も丁寧に見て下さったので、改善していきたいです。
とても気持ち良く、時間があっという間でした。
終わった後のスッキリ感に驚きました。
ありがとうございました。

蒲田 20代 女性 M様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

在宅での肩、首、肩甲骨の痛みがよくなった

アンケート用紙

在宅が続いたからか、肩、首、肩甲骨あたりに痛みがあり、今回お願いしました。しっかりとほぐしてもらって、背中があったかくなりました。最初と最後に撮った写真を見せてもらい、自分の姿勢を見せていただき、改めて自分の姿勢の悪さに驚愕。最後には自分でケアする方法を教えていただいたので、やってみようと思います。ありがとうございました。

梅屋敷 40代 男性 Aさん

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

手が後ろに回しやすくなった

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初回整体前

after画像

初回整体後

(梅屋敷・30代・会社員)

最近肩が痛くて手が後ろに回すと痛みがででました。
体ごと無理やり動かしていましたが
スムーズに手が回るようになりました。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩の高さが揃いました!

before画像

初回整体前

after画像

初回整体後

(蒲田・20代・会社員)

ずっと頭と肩が傾いているのが悩みでした。
初回でかなり改善したと思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

1. 心地よい強さで、負担の少ない整体

1. バキバキせず、不調の根本原因を解消する身体に負担のない整体

当院で行っている整体は、強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリにつながりやすい姿勢のクセや筋肉の緊張を確認しながら施術します。

そのため、女性の方やお子さまも安心して受けていただける、優しい圧での整体を行っております。

2. 清潔感のある店内がリラックスできて好評!

店内

ぷらもーる梅屋敷整体院は白を基調とした清潔感のある店内で、広々としたゆったりスペースで、安心して整体を受けて頂けます。

また、施術ベットの隣にスペースがあるため、お子さま連れのママさんも大歓迎です!

 

3. 梅屋敷駅から徒歩3分で通いやすい

梅屋敷駅から徒歩3分、蒲田駅から15分、京急蒲田から12分、アクセス抜群です。

また、平日は夜8時まで受付しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。
土日祝日も受付しているため、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。

  • 強さ‥‥気持ちがいい、心地よい強さ
  • 清潔感‥‥白を基調とした明るい店内
  • 説明‥‥歪みや姿勢の説明
骨盤矯正 ドロップベットでの優しい矯正
筋肉ほぐし 気持ちいい圧で全身ほぐし
ストレッチ 運動不足の身体を伸ばします
ボキボキ矯正 当店では行いません

 

院長からのメッセージ

一人ひとりの患者さんに時間をかけて丁寧なカウンセリング

院長写真

ぷらもーる梅屋敷整体院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の安田です。

患者さんの症状を改善に導くため、徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った整体を提案させていただきます。

はじめてのところは色々な不安があると思いますが、お得な初回特典もご用意しておりますので、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただき、整体を体験して頂ければと思います。

蒲田地域のみなさまのご来院を心よりお待ちしております。

巻き肩のセルフケア

デスクワークの合間に、胸を軽く開くように肩甲骨を寄せる動作を取り入れると、巻き肩の姿勢がやわらぐことがあります。スマホを見るときは、目線の高さに合わせて持つことも意識してみてください。

よくある質問

Q. 巻き肩は自分で治せますか?
A. 姿勢を意識することで変化を感じる方もいますが、長年のクセは変わりにくいこともあります。気になる方はお気軽にご相談ください。

Q. バキバキ鳴らすような施術でも大丈夫か不安です。
A. 当院はボキボキと強い刺激を加える施術は行っておりません。ソフトなタッチで、心地よいと感じていただける強さで進めますので、施術が初めての方もご安心ください。

Q. 肩こりと巻き肩、どちらから相談すればいいですか?
A. 巻き肩と肩こりは関連していることが多いため、どちらのお悩みからでもご相談いただけます。

Q. 何回くらい通う必要がありますか?
A. 姿勢のクセの程度や生活習慣によって個人差があります。まずは施術を受けていただき、変化の度合いを見ながらご相談させていただきます。

関連する症状

巻き肩だけでなく、肩や首全体のこりが気になる方は、梅屋敷の肩こり専門整体についてもご覧ください。

巻き肩の状態が続くと、肩甲骨の動きが小さくなっているケースも多く見られます。肩甲骨の硬さについてはこちらで詳しく解説しています。

スマホを長時間見る姿勢が習慣になっている方は、スマホ首による負担が重なっていることもあります。

猫背などと同じく、巻き肩も姿勢の崩れからくる肩こりの一つです。姿勢型肩こり全体の傾向はこちらをご覧ください。

整体で施術を受ける際、肩だけを重点的に揉んでほしいと感じる方もいますが、肩だけ揉まない理由もあわせてご確認いただくと、当院の施術方針がより伝わりやすいかと思います。

関連する症状:猫背

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